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estigmasterol

estigmasterol es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en estigmasterol que no sean Nueces, anacardos, crudo.

Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	59 mg	0.06%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	56 mg	0.06%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	51 mg	0.05%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	39 mg	0.04%
El bicarbonato de chocolate, sin azúcar, plazas	38 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	37 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	37 mg	0.04%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	35 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con la sal	35 mg	0.04%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	35 mg	0.04%
Chocolate, oscuro, 70-85% de sólidos de cacao	31 mg	0.03%
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo, con sal	31 mg	0.03%
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo, con sal, con vitamina D añadida	31 mg	0.03%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	31 mg	0.03%
Aceite, semillas de lino, prensado en frío	30 mg	0.03%
Chocolate, oscuro, 60-69% de sólidos de cacao	29 mg	0.03%
Caramelos, chocolate, oscuro, NFS (45-59% de sólidos de cacao 90%; 60-69% de sólidos de cacao 5%; 70-85% de sólidos de cacao 5%)	26 mg	0.03%
Chocolate, oscuro, 45- 59% de sólidos de cacao	25 mg	0.02%
Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo	25 mg	0.02%
Margarina, propagación de aceite vegetal, 60% de grasa, palo / bañera / botella, con sal	25 mg	0.02%

Nueces, anacardos, crudo

Nueces, anacardos, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, anacardos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	5.2 g	5.2%
La energía (calorías)	553 kcal
Energía (julios)	2314 kJ
Proteína	18.22 g	18.22%
lípido total (grasa)	43.85 g	43.85%
Ceniza	2.54 g	2.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.19 g	30.19%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3%
Azúcares, total de	5.91 g	5.91%
sacarosa	5.81 g	5.81%
La glucosa (dextrosa)	0.05 g	0.05%
Fructosa	0.05 g	0.05%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	23.49 g	23.49%
Calcio, Ca	37 mg	0.04%
Hierro, Fe	6.68 mg	0.01%
El magnesio, Mg	292 mg	0.29%
El fósforo, P	593 mg	0.59%

Nutrientes en Nueces, anacardos, crudo